اعتیاد به داروی اعصاب

سلام من قرص الپرازولام و کلونازپام تعداد مثلا شبی هر کدوم ۶ تا مصرف میکردم خانوادم فهمیدن یهو ازم گرفتن کلا اعتاد خیلی شدیدی دارم اینجوری ام یهو اصلا نمیتونم ترک کنم باید چیکار کنم

راستی افسردگی شدید هم دارم بدون اون کلا داغونم نمیتونم از جام پاشم دوست دارم برم یه گوشه ای هیشکی حرف نزنم مخصوصا اگه اینجوری یهو ترک کنم از ۱۲ تا بشه ۰