دوست عزیز؛ بابت از دست دادن فرزند عزیزتان متاثر هستم.
متوجه هستم که از دست دادن فرزند چقدر شرایط سختی را به همراه دارد اما لازم هست تا در این شرایط دوره سوگواری که این دوره شامل 5 مرحله هست را در کنار یک روانشناس و خانواده پشت سر بگذارید.
این مراحل شامل:
1.دوره انکار که در این دوره فرد از دست دادن عزیزش از را انکار می کند به طوری که مدام منتظر بازگشت اوست.
2.خشم و عصبانیت فرد که چرا این شرایط برای من رقم خورده است.
3.چانه زنی به طوری برای برگشت عزیز از دست رفته در حال چانه زدن هستیم که اگر این کار را کنم عزیزم بر می گردد.
4. و زمانی که مائوس می شود وارد مرحله غم و اندوه شده به طوری که حس سنگینی زیادی را بر روی قلبش احساس می کند خلق فرد پایین آمده و از نظر خواب و اشتها آشفته می شود.
5. و سپس فرد در این مراحله وارد دوره پذیرش می شود که با وجود تمامی سختی این شرایط پیش آمده و حالا که برای تغییر اوضاع کاری از عهده اش بر نمی آید بایستی که بپذیرد.
برای طی کردن و رسیدن به مرحله پنجم قطعا که مستلزم زمان است و در هر فردی با دیگری متفاوت است پس اجازه دهید تا دوره سوگواری تان را به طور کامل سپری کنید و در زمان مناسب تری برای فرزند آوری اقدام بفرمایید.
در این شرایط برای عبور از این مراحل حتما از یک متخصص روانشناس کمک بگیرید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید