2794

چکار کنم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 285 بازدید

سلام ۲۰ سالمه و درمورد مسائل مختلفی با خانوادم بحث میشه اونا از انتقاد می‌کنن و دخالت می‌کنن مثلا به تازگی موهام رو کوتاه کردم و خودم دوسشون دارم اما خانوادم مدام ازم انتقاد می‌کنن و حتی مسخرم می‌کنن. یا حتی وقتی تمایل ندارم میوه بخورم یا غذای بیشتر سر همین مسئله با هم بحثمون می‌شه و موارد دیگه شاید کوچک بنظر بیان ولی وقتی مدام اتفاق بیوفتن آدم رو اذیت می‌کنن. ممنون می‌شم راهنمایی کنید که چکار کنم در این گونه موضوعات وکمتر اذیت بشم.

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۰ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی

سلام و درود 
دوست عزیز، شرایط شمارو بصورتی که فرمودید درک می کنم خوبه که والدین گرامی به علائق و انتخاب‌های فرزندشان احترام بگذارند. البته درنظر هم بگیرید چالش بین نوجوان و خانواده در یکسری از موارد امری شایع و تا حدودی طبیعی است. بهرحال برای حداقل نمودن این چالش ها که گاهی بخاطر اختلاف سلیقه ها هم هست می توانید به نکاتی توجه نمایید، اینکه هیچ منافاتی وجود ندارد که اختلاف نظر و عقیده داشته باشید ولی سعی کنید این اختلاف سلیقه ها منجر به کدورت نشوند. در مواردی که احساس خوبی ندارید بصورت شفاف در قالب جملات احترام آمیز، ناراحتی خود را با خانواده بیان نمایید یا اگر برایتان دشوار هست خواسته هایتان را بنویسید. در این مسیر اگر نیاز دیدید از یک روانشناس هم کمک بگیرید. در مواقعی که عصبانی هستید بحث را با خانواده ادامه ندهید و در فرصت مناسب دیگری  گفتمان کنید. سعی کنید احترام طرفین حفظ شود و در مجموع به تغییر زیاد رفتارهای خانواه فکر نکنید و بیشتر به مهارت های خودتان بیفزایید از قبیل افزایش ارتباط موثر و کنترل هیجانات و خشم و...
با آرزوی بهترین ها 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha