در گام اول خیلی صریح باهمسرتان گفتگو کنید خواسته خود را بیان کنید.برایش توضیح دهید که این رفت و امدهای زیادی چه مشکلاتی رو به همراه خواهد داشت.شما هم مقاومت کنید ودر هفته ۱ بار برید.در نهایت از مشاور حضوری کمک بگیرید تا در تفهیم مسائل به همسرتان شمارا یاری دهد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید