2794

استخوان

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 45 بازدید

وقتتون بخیر

۲۷ سالمه قد ۱۷۲ وزن ۵۷ 

استخونام بشدت نازکه

راهی هست ضخیم تر و متراکم تر کنم ؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۷ جنسیت مرد شغل بیکار وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

فیزیولوژیست و کارشناس تغذیه ورزشی 

سلام ، اوقات خوش 
اگر منظور تیپ اسکلت بدنی هست خیر ، فرد ظریف جثه نمیتونه فرم و حجم استخوانش رو تغییر بده ، اما با برنامه ورزشی و ماهیچه سازی هم فرم بدن ، هم حجم تغییر میکنه ضمن اینکه استخوان ها هم به خوبی محافظت میشن .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha