باسلام
قطعا كه ضروريه با پزشكتون صحبت كنيد كه قطع قرص تاثير داشته و ايشون رو مطلع كنيد، در كنارش بايد اين موضوع رو در نظر داشته باشيد اين علائم بدني اضطراب هست كه مشاهده ميكنيد اون فكرهايي كه در ذهنتون هست و باعث ايجاد اضطراب ميشه چيه و وقتي ما اضطراب رو تجربه ميكنيم و بدنمون هشدار ميده با بالا رفتن تپش قلب چه رفتاري در اون موقعيت انجام ميديم حتما لازمه با يك درمانگر فردي صحبت كنيد ريشه اين اضطراب ها رو پيدا كنيد راهكارهاي مديريت اضطراب رو ياد بگيريد تا بتونيد بر شرايط كنترل بيشتري داشته باشيد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید