سردی در رابطه ی زناشویی

سلام وقتتون بخیر من ۲۹ سالمه و همسرم ۳۶ حدود ۹ ساله که ازدواج کردیم و یه دختر سه ساله هم داریم حقیقتش من با اینکه همسرم رو دوست دارم اما در رابطه ی زناشویی سرد هستم اول اینکه از طریق دخول ارضا نمیشم و فقط با دست که اون هم حدودا بیست دقیقه طول میکشه و متوجه میشم که همسرم از این موضوع ناراحته خیلی از طرفی حسی ندارم نمی دونم اصلا باید چیکار کنم حتی دست و دلم نمیره که واسش کاری انجام بدم حسی ندارم یه جورایی انگار سختمه نمی دونم چطور مشکلم و برطرف کنم همسرم هم امروز بهم گفت تمایلی نداره دیگه زیاد باهم رابطه داشته باشیم و از این موضوع خیلی ناراحتم