باسلام
وقتي اضطراب انقدر شديد شده كه داره علائم بدني به اين واضحي نشون ميده ضروريه كه به روانپزشك مراجعه كنيد و تحت نظر ايشون دارو مصرف كنيد
مقداري از استرس در زمان هاي مهمي مثل كنكور طبيعي و حتي لازمه اما وقتي از ميزان معيني خارج بشه دچار اسيب هاي جبران ناپذيري ميشه حتما در كنار دارو براي كاهش اين اضطراب و مديريتش از مشاوره فردي هم كمك بگيريد .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید