آیا این روش‌ها برای اضافه وزن تاثیر داره؟

سلام.من تمامی آزمایش های مورد نیاز رو پیش دکتر متخصص انجام دادم و هیچ مشکل جسمی و روحی ندارم و دکتر متخصص تشخیص دادن که تنها دلیل کمبود وزن من کم اشتها بودن و بد غذا بودن من هست بعد از این برای من چندتا مکمل و مولتی ویتامین تجویز کردن ولی بازهم تاثیری نداشت و من تصمیم گرفتم خودم غذای بیشتری مصرف کنم که باز هم نتونستم 

اما الان با خوردن چندتا محصول کاملا گیاهی که شامل جوانه گندم و سبوس لایه دوم برنج و سبوس گندم و غیره.. هستند و شیرخشک نان۳ همراه با شیر و عسل مصرف میکنم

خاستم بدونم آیا اینها تاثیری در افزایش وزنم داره یا خیر؟