2794
با سلام و خسته نباشید.خواهش میکنم راهنماییم کنید خیلی دارم رنج میبرم.یکساله زایمان کردم بعد از زایمان خللی حالم بده خیلی بی حوصله و کم اعصاب و بی انرژی حتی حوصله خودمم ندارم انرژی نگهداری از دخترمم ندارم .ازمایش کل انجام دادم ویتامین دی کمبود دارم.دارم مکمل استفاده میکنم.میخواستم بدونم همه این علایم از کمبوده این ویتامینه یا افیرده شدم.
پاسخ مشاور
سلام و ممنون که سوال تون رو با ما مطرح کردید. پایین امدن خُلق بعد از بارداری و زایمان طبیعی هست. و علت ان از لحاظ بیولوژیک میتواند هورمونهای شما باشد. باید روند زندگی تون رو تغییر بدید و برنامه هایی رو در زندگی روزمره تون بذارید که احساس خوبی بهتون بدهو کمک کنه به بالاتر رفتن خُلق تون. هر چقدر مادر شادتری باشید برای فرزندتون بهتر میتونید مادری کنید. برنامه هایی مثل پیاده روی . قدم زدن دسته جمعی مخصوصا با مادرانی که بچه ایی همسن بچه شما دارند. فیروزه سخندانی سکستراپیست و مشاور ازدواج 88225819

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام و خسته نباشید. من باردار هستم و اولین روز اخرین پریودیم دوازده مهر نودوپنج بود.خودم حساب کردم ا

پاسخ سلام ممنون. شما الان ۹ هفته ودو روزتان هست یعنی ۵ روز دیگه وارد ۱۰هفتگی میشوید

سلام خسته نباشید.من تازه سه روزه فهمیدم باردارم.ینی اولین روزه اخرین پریودم 13بهمن بود.13اسفند بی بی

پاسخ سلام ممنون. دردهای پریودی در هفته های اول بارداری طبیعیه از ۸ هفته به بعد ممکنه حالت تهوع به سراغ شما بیاید جای نگرانی نیست شما مشکلی ندارید بهتره پایان ۷ هفتگی سونوگرافی انجام دهید