لرزش سر

سلام 

من مادر بزرگم لرزش سر داره و من همیشه استرس اینو دارم که مثل اون میشم چون تا استرس میگیرم یا میترسم و عصبی میشم تو جمع سرم میلرزه ولی تا ارومم نه 

الان جدیدا همش بهش فکر میکنم میترسم با کسی حرف بزنم یا ثابت وایسم مخصوصا جلو شوهرم ولی تا تنهام ارومم این حسو ندارم یا مثلابا بچه هام که حرف میزنم چون کوچیکن راحتم تو تنهایی خیلی تمرین کردم جلو ایینه اصلا سرم نمیلرزه باردار هم عستم نمیتونم برم دکتر نمیدونم چیکار کنم توروخدا راهنماییم کنید