ترشحات قهوه ای قبل و بعد پریود

سلام خسته نباشید من هر ماه ۳روز قبل و ۳روز بعد پریود ترشحات قهوه ای دارم و تقریبا ۳روز هم خونریزی زیاد بعد از زایمان دومم که ۵سال میشه چند بار سونو رفتم که گفتن هیچ مشکلی ندارم الان ۱۳ روز تقریبا پریودم با لکه بینی طول میکشه مشکلی ندارم؟چطور میتونم خونریزی رو کمتر کنم؟