افسردگی شدید دارم کمکم کنید

سلام وقتتون بخیر  من یه مشکلی دارم ممنون میشم کمکم کنید واقعا دارم عذاب میکشم...من ۴ ساله ازدواج کردم ویه بچه ۹ ماهه دارم . افسردگی خیلی شدید گرفتم..از وقتی بچم دنیا اومده بدتر شدم ..با اینکه همه جور امکانات دارم تو زندگیم ولی نمیدونم چم شده ..من خیلی زود رنجم..شوهرم  میدونه افسردگی گرفتم  خوبه همه چیز برام فراهم میکنه .. ولی زیاد همراهم نیس منظورم اینه که باید کارایی و حرفایی که باعث میشه شدت افسردگیم اضافی بشه رو نکنه ولی انجام میده..مثلا بازور مجبورم میکنه که کاریو که دوست ندارم رو انجام بدم یه چیزیو تحمیل میکنه بهم من ناخواسته انجام میدم یسری موقع ها ولی یسری وقتا انجام نمیدم ..به بحث کشیده میشه و شوهرم بهم بددهنی میکنه و من بیشتر ناراحت میشم.. و مثلا یامن از چیزی و کسی  ناراحت باشم بهش بگم عوض اینکه کاری کنه از ناراحتیم کم شه ‌..میاد رو من عیب میزاره و میگه تو مغزت خرابه مغزتو درست کن به خاطر چیزای الکی ناراحت نشو..و این باعث میشه که به شدت ناراحتی و افسردگی من اضافی بشه....باخودم میگم دیگه از سری بعد به شوهرم ناراحتیامو نمیگم چون فایده نداره و نمیتونم درددل کنم باهاش..ولی باز از سری بعد تحمل نمیکنم  میام بهش میگم و همین آشه و همین کاسه😢😢و اینم بگم که من از مهمونی رفتن و مهمون اومدن خونمون..خیلی بیزارم‌‌..و وقتی وارد جمع میشم استرس..تپش قلب ..و حالت تهوع میگیرم و دلشوره..و با کسی اصلا نمیتونم صحبت کنم این چیزهایی که گفتم  بیشتر تو خانواده همسرم به این شکل هستم ..جای دیگه ام اینجوری هستم ولی در خانواده همسر بیشتر ..و انگار حالت گوشه‌گیری پیدا کردم وقتی ام بخام با کسی حرف بزنم استرس میگیرم اصلا از جمع و مهمونیا فراری ام .کسی آیفون خونمونو میزنه استرس میگیرم خیلی زیاد.شوهرم میگه باید بری بیای زیاد تا عادت کنی خوب بشی ..ولی نه هر چقدر میرم و سعی میکنم بهتر شم انگار نه انگار و فقط بدتر میشم  از سری قبل ..و اینکه هر چقدر سعی میکنم کارایی که خوشحالم میکنه انجام بدم تا از حالت افسردگی  دربیام ...فقط همون موقع و یا حداقل همون روز حالم خوبه و از روز بعد همینجوری  هستم و خیلی همیشه خسته بی حال و حوصله هیچکاری ندارم بازور کارای خونه رو انجام میدم و به صورت مجبوری انجام میدم..نمیدونم دیگه باید چیکنم خسته شدم و ناامید از زندگی کلا نسبت به همه چی خنثی هستم چیزی خوشحالم نمیکنه  مسافرت دوست ندارم ..درکل از زندگی کردن هدفی ندارم انگار با خودم میگم که چی مثلا زندگی می‌کنیم واسه چی ..واقعا  نمیدونم چرا اینجوری شدم ممنون میشم یکم کمکم کنید..خودم نتونستم کاری کنم برای خودم😔