استرس

سلام من 16 سالمه و پرانول روزی یکی میخورم چون هم استرس دارم هم به تازگی تپش قلب میگیرم دکتر نرفتم نمیدونم چرا میشه به خاطر استرس باشه؟؟؟من خیلی استرس دارم درس خوندن هم برام سخته چه کار کنم ؟