راهنمایی برای ترک تریاک

سلام خسته نباشید

بنده مقدار کمی مصرف مواد تریاک در طول روز دارم 

که حدوداً یک گرم در روز می باشد که الان اراده قوی گرفتم برای ترک چیه علت مشغله کاری نمیتونم مرخصی بگیرم راهنمایی میخواستم جهت ترک 

ونقطه ضعف اصلی بنده خماری بدن درد علایم ترک هست که میتونم بدون وسوسه و لغزش ترک کنم وچون تحمل خماری ندارم و هر روز باید سر کار باشم تشکر میکنم راهنمایی بفرمایید