مشکلم چیه لطفا کمکم کنید

شب ها دیر ب خواب میرم ...خیلی دیر مثلا باید سه ساعت حداقل تو رخت خواب باشم تا بخوابم ساعت دو سه شب خوابم می گیره ..همش سر درد دارم مخصوصا قسمت ملاجم و پیشانی...تپش قلب شدید می گیرم ...کار می کنم از پس کار های روزمره بر میام ولی از این مشکلات رنج میبرم ...کم حرف شدم از ته دل نمی خندم ...متاسفانه اصلا ب پزشک معالج هم دسترسی ندارم 😭😭😭 از بس گریه کردم حالم روحیم اینجوری شده با خودم خیال می کردم گریه کنم خالی شم اما بد تر شدم ...نگرانم که حالم خوب نشه و بخاطر این نتونم ازدواج کنم