راهکار برای فراموشی

باسلام 
ميفهمم چقدر شرايط براتون سخته 
سوالات زيادي پيش مياد چي شد كه تصميم گرفتيد دروغ بگيد محتواي اين دروغ چي بود و از كجا متوجه شد ايا راجب اين موضوع صحبت كرديد و حرف هاتون و دليل رو شنيد يا بدون صحبت كردن فاصله گرفت  همونطور كه ميدونيد و گفتيد خطاي شماست و نياز داره كه زمان و فضايي براي تنهاي به ايشون بديد و براي جبران اشتباهتون تلاش كنيد نه اينكه مدام تحت فشار بزاريد و بخواهيد مثل قبل رفتار كنه چون در واقعيت هم نميشه ًبراي اين حس وابستگي بهتره سعي كنيد روي توانمندي هاي خودتون كار كنيد و شروع به خودشناسي كنيد 
جلسات مشاوره فردي بريد و اگر ايشون تمايلي داشت ميتونيد با هم براي اين موضوع از مشاور كمك بگيريد.