حس میکنم افسرده شدم

باسلام 
چه عاملي باعث اين شده كه كمتر صحبت كني از چه زماني شروع شد ايا اتفاقي رخ داده ؟ و اين..... ها يعني چه مواردي؟؟؟
 كه شما اين استنباط رو كرديد كه افسرده هستيد 
در قدم اول بايد به اين برسيد كه اين عدم تمايل به حرف زدن از كجا شروع شده ووچه عواملي باعث ادامه دار شده اون شده 
و با توضيح بيشتر نشونه ها ميتونيم تشخيص درست تري بزاريم و در صورت لزوم از روانپزشك كمك بگيريم.