سلام خسته نباشین🥲
من الان چند ساله از بعد کنکور با وجود اینکه الان دانشجو شدم ولی نمیتونم جاهای شلوغ یا حتی تو جمع برم،از قبلش اضطراب میگیرم،اونجا هم ک میرم عرق میکنم خجالت میکشم موقع خوردن هرچیزی گردنم میلرزه ، یا ممکنه موقع حرف زدن لب پایینم پیچ بخوره، ولی تو حالت عادی و تنهایی خودم اینجوری نیستم اصن
پیش روانپزشک رفتم گفت اضطراب اجتماعی داری قبل رفتن به جمع پرانول بخور،قرص سرترالینم بهم داد
پرانولو اگه قبل از رفتن ب جایی بخورم یکم اضطرابمو کمتر میکنه ولی نه صدرصد، سرترالینم یکماه خوردم تاثیر خاصی نداشت دیگه هم ادامش ندادم و نرفتم پیش روانپزشک
ولی روز ب روز دارم بدتر میشم
میشه راهنماییم کنین؟
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید