ترس از مرگ

سلام

۲۴ سالمه و دانشجوی سال آخر پزشکیم

دوسال پیش مادربزرگم رو از دست دادم. الان خیلی میترسم از مرگ عزیزانم. حالت وسواس گونه گرفتم. طوریکه دوست دارم خودم همین حالا بمیرم ولی مرگ عزیزانم رو نبینم و این باعث شده حتی به خودکشی هم فک کنم. نمیتونم غم دیگه ای رو تحمل کنم. مدام استرس میگیرم. حتی از خوشحال بودن میترسم میگم مبادا اتفاق بدی بعدش بیفته چون شب قبل فوت مادربزرگم با دخترخاله هام جشن گرفته بودیم. نمیدونم چیکار کنم. به خونوادم نمیگم چون نمیخوام ناراحت بشن و خودشون به اندازه کافی مشغله دارن. این حس داره از درون نابودم میکنه. خیلی درمونده شدم. کمکم کنید