ذخیره تخمدان پایین

سلام وقت بخیر من 23 سالم هست و دکتر گفت ک ی کم تنبلی دارم و ذخیره تخمدان هم 1/28هست البته ویتامین دی هم پایین بود زمانی ک آزمایش دادم، میخاسنم بدونم ذخیره ام خیلی پایین هست خیلی نگرانم همش فکر میکنم تا ی سال دو سال آیندم اگه باردار نشم ذخیره ام خیلی میاد پایین درست فکر میکنم?