امنوره ثانویه در اثر کاهش وزن

سلام وقت به خیر ببخشید من در دوره ۴۴ روزه ای حدود ۵ کیلو وزن کم کردم فعالین بدنی روزی شاید ۱۰ دقیقه داشتم ولی کالری مصرفی را محدود کردم وزن اولیه ۵۵ و خرده ای وزن نهایی ۵۱ با قد ۱۵۵ پریود منظم داشتم منتها در این دوره فقط روز ۲۰ ام ۲ روز لکه بینی قهوه ای داشتم و روز ۳۵ ام هم دو روز لکه بینی قهوه ای و تا الآن حدود ۵۴ روز هست پریود نشدم احتمالا با توجه به تحقیقاتم آمنوره ثانویه در اثر کاهش وزن هست الآن چه کار کنم که پریودم درست شود لطفا کمکم کنید از روز ۴۴ به بعد کالری مصرفی رو به روزی ۱۸۰۰ رسوندم و تقریبا فعالیت روزانه هم ندارم پاهام هم خیلی عضلانی هست تو این مدتم یه چند تا جوش اطراف چانه و قسمت پایین صورتم داشتم مثل زمان های قبلی که پریود می شدم توروخدا بگید چه کار کنم ممنون🙏🏻🙏🏻🙏🏻