2794

شیردهی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 16 بازدید

سلام من الان نزدیک نه ماهه شیر میدم نمی دونم باید چه قرصی به خورم که دچار پوکی استخوان نشم بعدا و تو طول روز بیشتر خسته م و انگار دلم میخواد همش بخوابم میشه بگین خوردن قرص پریناتال بدونه مشکله میخوام روزانه یک عدد بخورم

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۵ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام مصرف لبنیات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و هفته ای ۲ تا ۳ عدد از قرص کلسیم-ویتامین دی استفاده کنید و اگر کم خونی خفیف  دارید هفته ای ۲ بار قرص آهن مصرف شود موفق باشید 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha