درک نکردن همسر

سلام خسته نباشید 

من و همسرم ۵ ساله ازدواج کردیم و یک فرزند یک ساله داریم هردو شاغل هستیم و ساعت کاری هردو به یک میزانه ، وقتهای ازادمون که باید در کنار هم باشیم همسرم اکثرشو با گوشیش مشغول بازیه و هرروز هم باید بره پیش دوستاش، هیچ تایم ازادی برای خودم ندارم تمام وقتم شده کار بیرون، کار خونه ، بچه داری، همه جوره هم باهاش صحبت کردم که حداقل بعضی روزارو خونه باش اما نمیمونه دیگه حس میکنم کم اوردم