پریودیم اصلا منظم نیست چکار کنم؟

سلام خدمت شما من ۳ سال از اولین تاریخ قاعدگیم میگذره اما حتی دوماه پشت سر هم مرتب نبوده ، متخصص بهم گفت تا حدود بعد ۲ سال تا ۲ سال و نیم از اولین تاریخ این اتفاق عادیه ، الان ۳ سال شده من اصلا پریودی منظمی ندارم .

بعضی وقتا چند ماه پشت سر هم پریود میشم اما تاریخش متفاوته ، بعضی وقت ها هم تا چند ماه پریود نمیشم ، چکار کنم؟