تنهایی

سلام دوست عزیز
این احساس بعداز جدایی بسیار طبیعیست .حتما جلسات مشاوره تان را ادامه دهید. اگر برایتان امکان دارد سعی کنید کلاسهای ورزشی که برای افزایش روحیه و همچنین تندرستی بسیار مفید است بروید. وروابط دوستانه تان را بیشتر کنید
کمی به خودتان زملن دهید. شرکت در کمپ های کوهنوردی . ایران گردی میتواند بسیار مفید باشد که بخاطر کرونا در حال حاضر کمی فعالیت های تورهای گردشگری کمتر شده است
حتما درباره خوداگاهی و خودشناسب مطالعه داشته باشید