سلام دوست عزیز
احساس ناراحتی شمارا درک میکنم . شما در دوران بلوغ هستسد و بخاطر ترشحات هورمونی دچار نوسان خلقی میشوید . این طبیعی است که حس میکنید کسی درکتان نمیکند چون از نظر سنی و جنسیتی کسی نیست که با او احساس خوبی داشته باشید
دوست عزیز
نوجوانی دوره حساسی است ومرحله بین کودکی و بزرگسالی هست باید سعی کتید مهارت ببن فردی خودرا تقویت کنید یعنی بتوانید رابطه سالم با اطرافیان خود برقرار کنید
سعی کتید در جامعه بیشتر حضور داشته باشید دوست خوب پیدا کنید . همکلاسی های شما میتوانند دوستان خوبی برایتان باشند
به این فکر نکنید اعضای خانواده تان باشما خوب نیستند بلکه بیندیشید شما چگونه میتوانید با آنها خوب شوید. شما با انها چگونه رفتار میکنید که رابطه خوبی ندارید. رفتار خودتان را نیز بررسی کنید
پیشنهاد میکنم حتما ورزش را در برنامه ریزی روزانه ات داشته باش درمورد کنترل خشم کتاب بخوان و درصورت امکان با مشاورجلسات حضوری داشته باش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید