ترس از دست دادن همسر

حدود ۲ هفته پیش همسرم ناگهان دچار حمله قلبی شد به بیمارستان مراجعه کردیم و بعد از بستری شدن و آنژیو مشخص شد که یک رگ قلب گرفتگی داشته.البته الان دارو مصرف میکنن و خدا رو شکر حال عمومی خوبی دارن ۵۰ ساله هستن و از اون روز به بعد من شدیدا حال روحیم خرابه و نمیتونم خوشحالی کنم یک دختر ۲۰ ساله ویک پسر ۷ ساله دارم خیلی نگرانم و دائما در حال خودخوری هستم و تنها که میشم زار میزنم مخصوصا که پسرم شدیدا به پدرش وابسته هست ،خودم هم همینطور چه کار کنم که بتونم به حال طبیعی خودم برگردم و این مسئله رو اینقدر بلد نکنم تو ذهنم دائم نگرانم اگر دوباره اتفاقی بیفته براش من چی کار کنم؟اصلا حال روحیم خوب نیست.