پریودی

سلام,من تا 3 سال پیش 6 روز پریودی داشتم,قرص ال دی مصرف کردم برای به تاخیر انداختن,متاسفانه 3 روز یادم رفت ال دی بخورم و دوباره شروع کردم به خوردن ال دی که همون روز که خوردم دیدم پریود شدم,و با خوردن دوتا ال دی که نمیدونستم پریودم,پریودی طولانی رو تجربه کردم,و ازون موقع من 10 روز پریود میشم،که چهار روز فقط لکه بینیه,من چه قرصی و چند دوره مصرف کنم تا تعداد روزام کم شه؟