درگیری ذهنی دارم بین درس خوندن و لاغر شدن

سلام و عرض ادب. ببخشید من یه کنکور مهم پیش رو دارم که آینده تحصیلی و شغلی و زندگی من در کل به نتیجه ش بستگی داره. نمیخوام تک بعدی حرف بزنم ولی واقعا برام مهمه. از طرفی من وزنم یکم بالا رفته. مثل قدیما لاغر و رو فرم نیستم به صورت افراطی چاق هم نیستم ولی با اون منِ سابق فاصله گرفتم. چند روزه تصمیم گرفتم تو خوردن و تغذیه دقت کنم ولی چون از صبح تا شب درس میخونم همش بی حالم و دستام میلرزه و سردرد میگیرم. وقتی هم که رژیم نمیگیرم همش خود خوری میکنم که الان فلان لباست تنت نمیشه و اینجوری حس میکنم از هردوی اینا عقب میمونم. میخواستم بدونم بنظر شما رژیم گرفتن (هرچند سالم) به شرایط درس من میخوره؟ اصلا تو این چند ماه مونده به کنکور لازمه به فکر رژیم باشم با توجه به اینکه تو درس خوندن عقب میفتم؟ پیشاپیش ممنونم از محبت شما