اضطراب و افسردگی

سلام خدمت دکتر عزیز.من به مدت چند ماه درگیر مشکل معده بودم طوریکه خودم فک میکردم مبتلا به مریضی بدی هستم.اما دکترا نظرشون استرس بود.در اثر بیماری حدود دوازده کیلو وزن کم کردم.در این بین مادرم مبتلا به بیماری شد و عمل انجام دادن.من انقد میزان اضطرابم بالا بود و رو بدنم تاثیر داشت که به مشاور مراجعه کردم.من مشکل وزوز گوش دارم و وقتی داروهای افسردگی میخورم بدتر میشه برای همین نمیخورم.البته مشاورم فعلا نظرش اینه من نیاز به دارو ندارم.نمیدونم چکار کنم خیلی بی انگیزه شدم و به شدت جمع گریز شدم.و کوچکترین استرسی بدنمو بهم میریزه.میخاستم نظر شما رو هم بدونم.