سلام وقت بخیر
چند وقتیه که شبا اصلا نمیتونم خوب بخوابم تا صبح انگار مغزم فعاله ( خاطرات گذشته، ترس از آینده)
و چندین بار تا صبح بیدار میشم دوباره چشام گرم میشه بعضی وقتا فقط از خواب بیدار میشم ینی فقط چشام باز میشه
اما گاهی با دلهره از خواب میپرم
همش خواب الکی و زیاد میبینم فکر و خیال میکنم ولی خودم نمیدونم دقیقا به چی فکر میکنم
با خودم میگم بعد از ظهر میخوابم اما باز نمیتونم بخوابم
بیشتر وقتا هم قبل خواب بدون اینکه بخوام و بدونم چرا گریه م میگیره همش بغض دارم دلم میخواد گریه کنم وقتی ام تنها شم همیشه گریه میکنم
قبلا هم یه مدت اینجوری شده بودم بعد یه مدت دوباره شبا با آرامش میخوابیدم
یه دوره ۴ سال پیش یه بارم یک سال پیش ( توی هر دو سری ضربه ی روحی داشتم)
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید