2794

قد و افزایش قد

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 273 بازدید

یه پسر ۱۶ سالم با وزن ۷۵کیلو و قد ۱۷۵ سانت.

بنظرتون قدم تا چه حد رشد میکنه؟

زیر ۱۸۰ دوس ندارم

ورزش برای افزایش قد یا غذای موثر در افزایش قد چیست؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۶ جنسیت مرد شغل هیچی وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
بسته به اینکه صفحات رشد استخوانی شما باز است یا بسته میتونید با افزایش ورزش هایی مانند ورزشهای جهشی و کششی و همچنین تغذیه مناسب و مصرف مکمل قد رو افزایش بدید.

جهت دریافت رژیم به دایرکت پیج مطب مراجعه کنید
dr_radfardiet@

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha