پریود

سلام و خسته نباشید من ۲۸ سالمه و پنج ساله ازدواج کردم،دوره پریود من ۷روزه بوده ولی دو سری هست که دوره پریودم کم شده ۲روز کامل خونریزی دارم روز سوم و چهارم لکه بینی،یعنی دوره ام شده ۵ روزه....درضمن من هیچ دارویی مصرف نمیکنم بیماری هم ندارم....از خوراکی های طبیعی برای خونسازی وآهن مصرف میکنم مثل اسفناج جگر چغندر آلبالو زرشک وغیره میخواستم بدونم مشکلم طبیعی یا خیر ممنون میشم جواب بدید