سلام من هفته ۳۴ هستم حالت تهوع و استفراغ داشتم بعدشم تنگی نفس سرگیجه بی میلی به غذا دارم اعصابم خیلی ضعیف شده فکر میکنم بچمم هیچ رشدی نداره.میخواستم بدونم از چیه؟ لطفا کمک کنید
سلام باید وعده های غذایی خود را زیاد و حجم غذا را کم کنید از خوردن غذاهای فست فود و ادویه دار پرهیز کنید بعد از صرف غذا تا یک ساعت اول دراز نکشید موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید