وسواس فکری

با سلام 
ممنونم از اعتماد شما 
باید بفرمایید که دلیل احساس تهوع های قبلی چی بوده شاید یکی از ریشه های ترس شما نگرانی از تکرار اون شرایط باشه اما اگر به طور کامل برطرف شده هرروز به خودتون باید بگین «اون روزا تموم شد و رفت حالا اگه دوباره اونجوری بشم بهش فکر میکنم و راه حلشو پیدا میکنم »
البته این نگرانی تا حدی هم طبیعیه و با گذشت زمان بهتر میشین اما با فکر کردن بیش از حد بهش خودتونو عذاب ندین 
پاینده باشید 
دکتر مریم امیدبیگی