استرس و درمان

سلام ..من یه مادرم یه مادر خیلی نگران.مثلا وقتی پسرم امتحان داره تا روزها تو فکر امتحان هستم ..شب نمیخوابم ..تمام فکر و ذهنم  مشغول میشه ..جدیدا سراسر استرس هستم ..قبلا خیلی میتونستم از شرایط بحرانی نجات پیدا کنم ..اما الان اصلا نمیتونم...دلم میخواد کمی بی خیال باشم ..همش در حال فکرو استرس