وسواس فکری و بدبینی

سلام دوست عزیز
به سن خود اشاره نکردید .شما وابستگی ناایمن دارید و منشا این افکار میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که اگر بتوانید علت این افکار را بیابید بهتر نیتوانید به خودتان کمک کنید
افرادی که نگران خیانت کردن همسرانشان هستند معمولا اعتماد بنفس پایینی دارند که فکر میکنند کامل نیستند و هرلحظه ممکن است همسرشان بهتر از انها را پیدا کند و یا به همسرشان اعتماد ندارند و نگران فریب خوردن انها هستند .گاهی هم شنیدن تجربه خیانت دوستان و اطرافیان باعث این افکار میشود 
خودتان را باور داشته باشید . توصیه میکنم از مشاوره فردی کمک بگیرید تا منشا ترسهایتان را بیابید و با کمک مشاور بر اعتماد بنفستان کار کنید