زمان بارداریم یبوست گرفتم و حالا بواسیر گرفتم چه کنم؟

از چهار ماهگی بارداریم کم کم یبوست گرفتم طوری که از پشتم خون میومد و چند روز قبل از زایمانم دوتا دونه زد بیرون وزایمانم هم طبیعی بود و از روز ۲۰ ام زایمانمم دیگه دستشویی کردم برام خیلی سخته الان پنجاه روز از زایمانم میگذره هر روز سخت تر و سخت تر میشه طوری که همش گریه میکنم دکترم رفتم بهم شیاف آنتی هموروئید داد و قرص دایمیتیکون ولی بازم کم کم  میتونم دستشویی کنم البته با آه و ناله فراوان چه کنم ؟