چه روانشناسی مناسب شرایط من است؟

سلام دوست عزیز
در مورد سوال اولتان یکی از بهترین راهکارها مراجعه به متخصص در این حوزه است که با توجه به تخصص و اطلاعاتی که دارد بتواند راهکار مناسب را به شما توصیه کند ولی در کنار آن گذراندن دوره های مهارتهای زندگی برای  شناخت بهتر خودتان  و همچنین کلاسهای اشنایی قبل ازدواح میتواند موثر باشد
شما باید اول مشاوره فردی انجام دهید که مشاور و و روانشناس هردو میتوانند به شما کمک کنند که دوره هایی مثل روان درمانی. طرحواره درمانی ،زوج درمانی و مشاوره پیش از ازدواج را گذرانده اند و معمولا تجربه مشاور میتواند در کنار تخصصش مهم باشد
دوره هایی که در این زمینه میتواند موثر باشد مهارتهای زناشویی . خودآگاهی . دوره های شناخت قبل ازدواج است آموزش کلاس های قبل از ازدواج باید به گونه ای باشد که زوجین بتوانند مهارت ها و روش های تشکیل یک زندگی‌ مشترک را بیاموزند . این آموزش ها باید مباحث کلیدی و کاربردی را شامل شوند . زوجین باید تکنیک های روابط زناشویی را بیاموزند . روش مواجهه با مشکلات و مسائل زندگی مشترک را یاد بگیرند . بتوانند نقاط مشترک و تفاوت های همدیگر را بفهمند . این آموزش ها باید در چارچوب الگوهای علمی و فلسفی خود اجرا شوند . دزوجین باید با معیارهای ازدواج ، خواسته ها ، اهداف و برنامه های بلند مدت همدیگر آشنا شوند .
بهترین کلاس های قبل از ازدواج کلاس هایی هستند که در آن ها زوجین بتوانند معیار های ازدواج خود را به درستی اولویت بندی کنند و تشخیص دهند که آیا این معیار ها در طرف مقابل وجود دارند یا خیر . همچنین در این کلاس ها باید مهارت های زندگی در حد اولیه آموزش داده شود . قطعا این کلاس ها باید در چنان کیفتی برگزار شوند که زوج در دیگر مراحل زندگی مشترک و در برخورد با مسائل و مشکلات مختلف برای مراجعه به مشاور راغب باشند . بهترین کلاس های مشاوره قبل از ازدواج قطعا توسط مراکز مشاوره معتبری برگزار میشوند که کادری مجرب از کارشناسان و مشاوران با تجربه را در اختیار دارند .