2794

درمان وسواس عملی(شستن دست)

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 106 بازدید

سلام

من حدود دو سه ماهه وسواس شستن دست پیدا کردم

مثلا وقتی به وسیله ای درخانه دست میزنم که همه بهش دست میزنن باید برم دستامو بشورم یا بعد از دستشویی باید چندبار بشورم دستامو...

دیروز با یکی از اعضای خانواده مجبور شدم دست بدم بعدش رفتم هزاربار دستامو شستم، با صابون، مایع، الکل و...

این فکر میاد تو ذهنم که ممکنه هنوز تمیز نشده باشه... آیا واقعا یک بار شستن دست اونو از هر میکروب و ویروس و باکتری تمیز میکنه؟؟ اصلا نگرانیم کرونا نیست فقط...

حالا میخوام تلاش کنم خودم با این وسواسم مقابله کنم و درمان کنم خودمو....

ازتون میخوام راهکار بدید و راهنمایی کنید لطفا،

و لطفا به این سوالم هم پاسخ بدید که واقعا شستن یک بار دستها کافیه و کاملا تمیز میشن؟ بقیه ش وسواسه؟

پیشاپیش ازتون ممنونم🌸🌸


اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

وسواس فکری و عملی

پاسخ این حالت ناشی از وسواس ذهنی شماست نیاز به رواندرمانی ودرمان ضد وسواس دارید

وسواس عملی و ازدواج

پاسخ سلام عزیزم برای درمان وسواس به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید

وسواس فکری عملی

پاسخ با سلام، روانشناس اجازه تجویز دارو ندارد، این دارو برای درمان وسواس کافی نیست و ضعیف عمل می کند، شما برای درمان دارویی درست بایستی به روانپزشک مراجعه فرمایید، حتما کمک کننده خواهد بود.

وسواس فکری_ عملی (نجاست)

پاسخ دوست عزیز؛ همونطور که اشاره کردید ممکن هست برای هر کسی این اتفاق پیش بیاد و زمانی که بودن در چنین شرایطی را متوجه شود عکس العملی از خود بروز دهد اما با توجه به سطح اضطراب و اینکه آن شخص تا چه اندازه م...