سلام خانمی 33ساله هستم با 157قد و وزن65کیلو میخام رژیم غذایی بگیرم فقط اگه 2روز از وعده های غذاییم کم کنم به شدت ضعف میکنم طوری 3برابر آنچه نخوردم رو میخورم
نمیدونم چکار کنم اصلا خیلی اشتهام زیاده میل به غذا زیاد دارم خواهش میکنم راهنماییم کنید 🙏🙏
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید