شوهر قدر نشناسم

سلام دوست عزیز
متوجه عمق ناراحتی شما هستم قدر نشناسی احساس خوبی در فرد ایجاد نمیکند  سعی کنید سطح توقعاتتان را واقعی کنید به این معنی که بدانید برخی از اطرافیان ما متوجه وظیفه شان یعنی قدردانی نیستند یا متوجه هستند اما لجبازی و انکار می کنند. چنین افرادی و چنین همسرانی در کوتاه مدت این ویژگی اخلاقی خود را عوض نمی کنند و ما نباید انتظار داشته باشیم که این ها در کوتاه مدت تغییر کنند.
هر آدمی نیاز دارد انرژی منفی خودش را تخلیه کند. شما نیازمند هستید تا انرژی و هیجان منفی را که از همسرتان دریافت می کنید تخلیه کنید. این کار را می توانید با گفت و گو با خدا، انجام دهید و درد و دل کنید تا احساس سبکی کتید
سرگرمی ها و امور نشاط آوری را در زندگی تان ایجاد کنید. برای خودتان تفریحات و امور نشاط آور سالمی را در نظر بگیرید که متناسب باشرایط شما باشدو باعث ارامش شما شود 
به کسب مهارت بپردازید و در صورت امکان در محیط بیرون از منزل فعالیت کنید کسب درامد وپس انداز برای خودتان‌میتواند احساس خوبی در شما ایجاد کند