خودارضایی

سلام دوست عزیز 
با توجه به اينكه غرايز جنسي و غدد هورموني شما فعال شده اند ، اين مسئله در سن شما طبيعي ه ، اما اگر شما را دچار مشكل كرده است بهترين كار اين است كه سر خودتون رو شلوغ بكنيد و كمتر تنها داخل اتاقتان باشيد و تا حد ممكن زمان دستشويي و حمام خود را كوتاه كنيد .
مؤفق باشید.