کاهش وزن در بارداری

سلام من ۲۵ سالمه و تجربه اول بارداریمه.هفته هشتم هستم و از ابتدای بارداریم ۳ کیلو کم کردم که علتش ویار و بی اشتهایی و استفراغه.قبل بارداری ده کیلو اضافه وزن داشتم.میخواستم بدونم مشکلی هست؟؟مکمل های یدوفولیک و ویتامین دی مصرف میکنم لازمه چیز دیگه ای مصرف کنم؟؟

و اینکه ایا ویار باعث اسیب رسیدن به جنین میشه؟؟

در سونوی اخر دکتر گفت وضعیت جنین طبیعیه