کوچک کردن شکم

سلام من ۳۱ سالمه . قدم ۱۵۸ .وزن ۶۷ . چاقی شکمم خیلی زیاد نسبت به سایر اعضای بدنم. میخوام ۶ ماه آینده باردار بشم و در طول این مدت شکمم رو کوچک کنم لطفا بهم راهکار بدین . من غذا زیاد نمیخورم که بخوام رژیم بگیرم