اضطرابم را چطور درمان کنم؟

سلام وقت بخیر من قبلا شاغل بودم و قبلشم دانشجو بودم.در کل فعال بودم.الان سه ساله که ازدواج کردم خانه دارم.من یه آزمون دادم قبول شدم.ولی نتوستم برم سرکار.یه ناکامی بزرگ بود واسم.و قبولی یه هیجان بزرگ.کلا حال روحیم به هم خورد.صبح تا شب تو خونه تنهام.خانواده ام هم ازم دورن.شب که میشه تپش قلب شدید و بعد عرق میکنم و بعد احساس مرگ بهم دس میده .احساس میکنم الان دیوانه میشم یا تعادلمو از دست میدم.ولی هیچوقت نذاشتم این اتفاق بیوفته.یه دفعه احساس وحشت میکنم.از همه چی میترسم.