ترس از دست دادن

سلام من ۱۹ سالمه ۶ماهه ک باردارم و دارم از همسرم جدا میشم پدرم رو مهرماه پارسال و خواهر۱۵ سالمو دوماه بعدش براثر تصادف و مادربزرگم رو چندروز پیش از دست دادم من بغیر از مامانم و خواهر و برادرم کسیرو ندارم و خیلی میترسم ازاین ک از دستشون بدم خدایی نکرده تو خلوت خودم شبا ک میخابن وقتی ب نبودنشون فکر میکنم گریه میکنم دارم دیونه میشم اگ یکیشون ی لحظه بره بیرون از خونه تابرگرده من نصفه جون میشم شبا هم چندین بار نفس کشیدنشون چک میکنم  لطفا بگید چیکارکنم تا ازاین فکرو خیال راحت بشم دارم