افسردگی شدید

سلام 

ببخشید من یه دختر۲۰  ساله هستم که کلا از بچگی تا الان گاهی اوقات شدیدا احساس ناراحتی میکنم 

و کلا از سن ۹ سالگی یه مقدار دچار افسردگی بودم 

بعد الان که به سن ۲۰ رسیدم خیلی شدید شده این حالتم 

باید بگم که قبلا هم به دکتر روانشناس مراجعه کردم اما متاسفانه مشاوره های ایشون بهبودی در حالم ایجاد نکرد 

الان مشکلم این هست که در طول روز مدام احساسات منفیه زیادی دارم که برام کاملا خسته کننده شده 

میخواستم از شما خواهش کنم اگه میشه برای رفع این مشکل بنده رو راهنمایی کنید.