اضطراب و ترس موقع خوابیدن

سلام 

من تابستون پارسال ی شوک بهم وارد شد اونم این بود ک شبانه پدرم وارد اتاقم شد منو کتک زد😔بعد از اون من ی دختر ترسو گوشه گیر شدم شبا میترسیدم جیغ میزدم خودمو میزدم احساس میکردم  یکی الان بالاسرمه میخواد منو بکشه تا اینکه تحت درمان قرارگرفتم پیش مشاور روان پزشک اینا بودم خوب شدم ولی از اردیبهشت ماه  ک خیلی ناراحتی کشیدم باز این ترسم برگشته  الان خواب بد میبینم  من نمیخوام  برم دکتر چیکار کنم دوست ندارم قرص مصرف کنم